银屑病早上跑步好不

首先，银屑病是一种慢性皮肤病，患者会出现红斑、鳞屑和瘙痒等症状。尽管我们不确定你的具体状况和严重程度，但是根据对疾病的了解，我们可以从几个方面来回答这个问题。

其次，跑步是一种有氧运动，可以增强心脏和肺部功能，促进新陈代谢，帮助减轻体重和消耗多余的脂肪。因此，对于大多数人而言，跑步确实是一种非常健康的运动方式。

然而，对于银屑病患者而言，情况可能会稍有不同。由于患者皮肤的特殊情况，运动时摩擦或者过度活动可能会导致皮肤破裂、出血或者更加发炎。因此，其他的运动形式，如轻松的散步、瑜伽或者游泳可能更加适合银屑病患者，这些运动不会过度刺激皮肤，同时仍然能够帮助他们保持健康和积极生活方式。

最后，总的来说，跑步本身并不是一种银屑病患者必须避免的运动，但是这并不意味着每个人都适合跑步这样剧烈的有氧运动方式。因此，在开始锻炼前，尤其是银屑病患者必须与医生或专业的理疗师咨询。他们会为您提供更全面的建议和指导，以确保您的锻炼计划不会引起皮肤的过度刺激，更好地获得身心健康的效益。